VITAMIN IBU MENYUSU

Alangkah bahagianya menjadi seorang ibu apatah lagi boleh menyusui sendiri bayi yang dilahirkan. Secara lahiriahnya setiap ibu mampu menyusui sendiri anaknya. Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi kita. Oleh itu, sebaiknya, berikanlah susu yang bernutrisi untuk simanja kita.. Lengkapkanlah dengan segala zat nutrisi dalam susu ibu khas buat anak..

SENARAI DI BAWAH ADALAH SARANAN NUTRIEN YANG PERLU DIAMBIL OLEH PARA IBU YANG MENYUSU BAYI BAGI MEMASTIKAN KESIHATAN BAYI DAN IBUNYA

1. MULTIVITAMIN
- Multivitamin menyediakan vitamin dan mineral penting untuk para ibu yang mana ianya tidak boleh diperolehi daripada diet harian. Kadar vitamin yang mencukupi membantu penghasilan susu yang banyak dan berkhasiat di samping menggalakkan kesihatan ibu dan bayi secara menyeluruh.

2. PROTEIN
-bayi memerlukan protein yang banyak untuk tumbesaran yang berkekalan dan sempurna.Sumber protein yang baik seperti protein soya di dalam diet penyusuan amat penting untuk pengeluaran susu. Protein membantu dalam membina dan mengekalkan sel-sel yang menghubungkan setiap bahagian tubuh. Disarankan untuk mengambil sekurang-kurang 3 hidangan protein berkhasiat setiap hari.

3. VITAMIN C
- Dalam satu kajian terhadap para ibu yang menyusui bayi dan mengambil vitamin C menunjukkan khasiat vitamin C tersebut tertumpu kepada bayi. Oleh itu menyusu bayi secara eksklusif  dapat melindungi bayi daripada kekurangan vitamin C. Vitamin C penting bagi menguatkan sistem imun dan membina kulit, gusi, gigi yang sihat

4. VITAMIN B KOMPLEKS
- Vitamin B kompleks merupakan vitamin yang diperlukan oleh ibu dan bayi setiap hari bagi menyokong sistem saraf dan metabolisme yang sihat. Vitamin B mempunyai pelbagai fungsi termasuk pengeluaran hormon, pembentukan sel darah merah, penghasilan tenaga untuk sel, dan mengekalkan saraf serta kulit yang sihat. Ibu yang menyusui bayi perlu mendapatkan vitamin B kompleks untuk memberikan khasiatnya kepada bayi melalui susu ibu.

5. KALSIUM
-40% daripada susu ibu adalah kalsium. Kalsium diperlukan untuk membina tulang yang sihat dan pertumbuhan gigi pada bayi. Wanita yang menyusui bayi disarankan mengambil sebanyak 1300mg kalsium setiap hari.

6. ASID LEMAK OMEGA 3
- Pengambilan dan tambahan Asid lemak Omega -3 dalam tempoh penyusuan susu ibu dapat menggalakkan perkembangan otak dan mata anak. Ia telah dibuktikan secara saintifik bahawa neuron lebih mudah berhubung apabila kandungan omega-3 lebih banyak di dalam otak. 
tidak ramai kanak-kanak yang diberi susu ibu mempunyai masalah fungsi otak seperti gangguan hyperaktif dan masalah tumpuan(ADHD) atau autism

7.ALFALFA
-Alfalfa mengandungi banyak nutrien penting dan pelbagai vitamin seperti vitamin K,A,B1,B6,C,E,kalsium, zink dan zat besi. Semua bahan-bahan tersebut penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Ia juga digunakan secara tradisional untuk meningkatkan pengeluaran bekalan susu ibu.

DAPATKAN VITAMIN2 INI DARI SAYA..

HUBUNGI SAYA
HAIDAR
SMS:012-9372050
iedaz38@yahoo.com
PM di FB :My Natural Vitamins Store