Tips untuk dapatkan susu ibu berkualiti DAN bernutrisi

Sememangnya tidak dapat disangkal lagi, susu ibu adalah yang terbaik untuk diberikan pada bayi terutama bagi 6 bulan pertama selepas bayi dilahirkan

Berikut adalah antara beberapa tips amalan pemakanan yang boleh lakukan bagi mendapatkan susu yang bernutrisi dan meriah :)

1) Mengamalkan diet yang seimbang : mengikut piramid makanan. Mengandungi kesemua kelas makanan seperti karbohidrat, protein, lemak, fiber.
*** bolehkah anda? tepuk dada tanya diri sendiri :)

2) Lebihkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan : penting untuk dapatkan vitamin C, folic acid. 3-5 hidangan sehari diperlukan untuk memenuhi keperluan harian vitamin tersebut.

3) Mengambil makanan yang tinggi protein seperti daging tanpa lemak, soya, tempe, ayam tanpa kulit, ikan, telur dan kekacang sebanyak 3 hidangan sehari dan 3 hingga 4 hidangan susu sehari.

4) Mengambil makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging tanpa lemak, hati dan kerang boleh membantu pembinaan semula sel - sel darah merah yang hilang semasa melahirkan dan darah nifas

5) banyakkan minum air-sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Paling kurang pun 2 liter

hmm.. bila difikirkan dan renungkan.. bolehkah memenuhi segala keperluan di atas untuk anak tersayang? Untuk yang bermasalah untuk mengikut segala tips di atas: ada alternatifnya: cubalah set vitamin dari Shaklee.

SET IBU MENYUSU SHAKLEE:

SET B

SET B:MENGANDUNGI :ALFALFA + VITALEA + B-COMPLEX + VIT C

• Sesuai untuk ibu yang TIDAK  mempunyai masalah penyusuan
• Tujuan utama mengambil supplement ialah untuk memperkayakan nurisi dalam susu ibu
• Alfalfa membantu menghasilkan susu ibu dengan lebih cepat
• Sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan masalah keputihan
• Bagi bayi yang mempunyai masalah eczema,  set ini dapat membantu
• Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan / berpantang kerana tidak sesuai untuk bayi yang mengalami jaundice dan ada sesetengah bayi mengalami sedikit cirit dengan alfalfa.

SET EU FOUR PACK

SET EU FOUR PACK : MENGANDUNGI : VITALEA + B -COMPLEX + VIT C + OSTEMATRIX

• Untuk ibu-ibu yang ada alahan terhadap alfalfa
• Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemeruduman susu ketika haid (PMS)
• Sangat membantu menghasilkan susu dengan cepat.
• Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu dan alah kepada laktose.
• Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.
• Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk saraf, pembentukan tulang dan gigi.

SET TRIPLE M (3M)

 SET TRIPLE M: MENGANDUNGI : VITALEA + B-COMPLEX + VIT C +OSTEMATRIX + ALFALFA + ESP

• Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan.
• Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
• Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.

 credit

berminat untuk dapatkan set ini? boleh hubungi saya:

HAIDAR
SMS:012-9372050
iedaz38@yahoo.com
PM di FB :My Natural Vitamins Store